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9中1拿5分3失误!这位湖人大将真只能打首发吗

2019-09-24 03:32 来源:华夏生活

  9中1拿5分3失误!这位湖人大将真只能打首发吗

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  9中1拿5分3失误!这位湖人大将真只能打首发吗

 
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茄子和肉末的超下饭做法 比炒着吃味道更足!

我要评论 2019-09-24 12:50 来源:搜狐美食
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茄子和肉末的超下饭做法
围绕小麦、玉米、蔬菜、棉花、食用菌、中药材、杂粮杂豆、薯类、油料、水果、生猪、奶牛、肉牛、羊、蛋鸡肉鸡、草业、特色海产品、淡水养殖等18个产业,我省组建了11个省级产业技术体系创新团队、6个省级农业科技创新联盟。

茄子的做法有很多种,要说哪种最吃着最过瘾,这道肉末烤茄子当之无愧。在高温炙烤下,鲜嫩的茄子与蒜末、肉末、辣椒完美的融合在一起,异常入味。配上米饭吃,绝对是下饭极品。喜欢的亲们一定要试试看,超赞的哦~

茄子和肉末的超下饭做法
 
茄子和肉末的超下饭做法

具体制作方法

第一步:准备食材。长茄子1根、肉末60克、红辣椒适量、蒜适量、香葱适量。

第二步:在茄子表面刷一层食用油,然后放到预热好的烤箱,上下火200度烤15分钟。(烤盘最好提前放上锡纸,避免烤出来汤,弄脏烤盘。)

第三步:在烤茄子的时候,可以处理肉馅。锅中倒入适量的油,油热后将肉馅放到锅中煸炒至颜色变白。

第四步:把蒜末放入锅中煸炒出香味。(蒜的量可以大一些哦。)

第五步:往锅中放入2勺辣椒粉煸炒出红油,然后放入2勺生抽、半勺盐、1勺糖、少许鸡精调味,再次翻炒匀均后即可关火。(辣椒的量随自己的口味来放。)

茄子和肉末的超下饭做法

第六步:茄子烤好后取出,用小刀从中间切开,如图。

第七步:将茄子掰平整,如图。

第八步:把炒好的肉馅匀均的放在茄子上,如图。(喜欢孜然口味的话,这时也可以撒一点孜然。)

第九步:再次放到烤箱,上下火200度烤5-8分钟。

第十步:吃的时候,撒上少许香葱末点缀即可。

小提示

做这道菜如果没有烤箱,可以用微波炉哦~

原标题:茄子和肉末的超下饭做法,比炒着吃更过瘾
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